参考文献

依存症の話で有名なラットパークをわかり易く解説した漫画。孤独ではないネズミはそもそも薬物を必要としないという実験。その後半には現実の依存症対策の歴史と禁酒法の失敗が描かれている。漫画だからわかりやすい。

→「本当の依存症の話をしよう -ラットパークと薬物戦争」を購入する

タイトルの通り父親がアルコール依存症だったエッセイ。父の飲酒、母の宗教と自殺とかなりハード。父親が一時的にお酒をやめたのにまた再飲酒してしまう、他の人にいい顔をするなど依存症者の特徴が刻一刻と描かれてる一方で、著者である娘（菊池真理子先生）の幼少期から成人後の影響もしっかり描かれており身につまされる。

→「酔うと化け物になる父がつらい」を購入する

タイトルの通り、依存症家族向けのマニュアル。依存症向けなのだが、依存症に限らずDVや逮捕、離婚などハードな内容についても触れられており、さらには支援する側への話も書かれている。かなりお役立ち本。

→「依存症家族の困りごと解決&支援マニュアル」を購入する

自助グループに向かった当事者の感想や、立ち上げた話、マンネリ化の話など、自助グループに行った人ならわかる話が盛りだくさん。自助グループを立ち上げる時に参考にさせていただきました。

→「この一冊で「自助グループ」がわかる本([季刊ビィ]Be!増刊号№26) 」を購入する

複数の専門家による、依存症についての軽い論文が書かれている。他の本では見ることのできない専門家ならではの深い洞察が面白い。

→「こころの科学 182 特別企画:依存と嗜癖」を購入する

人はなぜ依存症になるのか？薬物からギャンブルなどの依存行為によって依存症者にもたらされるのは、「快楽」ではなく「苦痛の緩和」であることを説いた自己治療仮説についての解説本。ちょっぴり中級者向けだが、訳がかなりわかりやすくてありがたい。

→「人はなぜ依存症になるのか 自己治療としてのアディクション」を購入する

大御所の方々によるアルコール依存症に付いての対談。作家の対談なだけに面白く表現されながらも、当事者と家族それぞれのリアルな地獄が語られている。

→「実録! あるこーる白書」を購入する

失踪日記にの続編の本。アルコール依存症の病棟での記録。啓発でも教科書的でもなく、抜けきれないリアルすぎる憂鬱感も含めて、かなり詳細に正直に描かれていて面白い。当時の依存症者を取り巻く環境がよくわかる点でも貴重な漫画だと思う。

→「失踪日記２　アル中病棟」を購入する

アルコール依存症で漫画家の吾妻ひでお先生の失踪エッセイ漫画。可愛らしい絵柄と明るいトーンで失踪記録が細かく描かれてる。現実で考えると悲惨でかなり大変な状況なのだが、笑える表現力の高さがすごい。

→「失踪日記」を購入する

著名な信田さよ子先生の本。共依存の実態とはどんなものなのか、依存症とその家族のカウンセリングの例から独特な文章と視点でつづられた本。

→「共依存 苦しいけれど、離れられない」を購入する