参考文献

本自体は一章ごとにわかりやすくガイダンスされていて読みやすい。しかし内容がちょっと難しい。ある程度のトラウマの知識、自律神経の情報を手に入れてから読むのがおすすめ。
自律神経とトラウマの関わりとはなにか、幼少期に自律神経の発達が阻害されることによって何が起こるのか？かなり詳細に書かれている。この本を読めば自律神経とトラウマの関わりがより深く理解できる。

→「レジリエンスを育む―ポリヴェーガル理論による発達性トラウマの治癒」を購入する

長年トラウマの治療の最前線にいるべッセル・ヴァン・デア・コーク氏の本。トラウマが否定されていた時期からPTSDの名称が付き、薬物治療、カウンセリングなどのトークセラピー、EMDRの登場、そして最新の治療法まで、著者の深い考察と経験とともに語られている。
大変興味深く面白かったが、ほぼ文章で600Pある。これを書けるパワーがすごい。読むことでトラウマ治療の歴史の流れがよくわかる貴重な一冊だった。

→「身体はトラウマを記録する――脳・心・体のつながりと回復のための手法」を購入する

依存症・トラウマ・いじめ・性被害・LGBTQなど幅広い問題を、医療や支援団体などの視点から執筆されたものをまとめた対人援助職向けの本。クライアントからわずかに感じられるSOSをどう読み解いて行動していくのか実践と共に描かれている。読んでて頭が下がる。

→「「助けて」が言えない—SOSを出さない人に支援者は何ができるか」を購入する