参考文献

「眠り」について各々の分野から専門家によるコメントが載っていて眠りについて詳しくなる本。睡眠障害や悪夢についても簡単に書かれている。薄くて読みやすくておすすめ。

→「依存症・トラウマ・発達障害・うつ　「眠り」とのただならぬ関係 アスクセレクション」を購入する

依存症・トラウマ・いじめ・性被害・LGBTQなど幅広い問題を、医療や支援団体などの視点から執筆されたものをまとめた対人援助職向けの本。クライアントからわずかに感じられるSOSをどう読み解いて行動していくのか実践と共に描かれている。読んでて頭が下がる。

→「「助けて」が言えない—SOSを出さない人に支援者は何ができるか」を購入する

イラスト付きで描かれた自殺・自傷行為に関する本。なぜ自傷行為をするのか、自傷行為に代わるものとして何をすればいいのか、周りの人はどんな気持ちになり、どんな対処をすればいいのか、しっかり描かれている。学校に一冊置いておきたい。

→「自傷・自殺のことがわかる本 自分を傷つけない生き方のレッスン」を購入する