「今ここ」神経系エクササイズ
| 著者 |
浅井咲子 (著) 大越京子 (イラスト) |
| 発売日 | 2017/12/25 |
図説付きで自律神経のポリヴェーガル理論について学べる貴重な本。当事者に向けてセルフケアまで書かれていて大変ありがたい。入門におすすめ。
「今ここ」神経系エクササイズ
| 著者 |
浅井咲子 (著) 大越京子 (イラスト) |
| 発売日 | 2017/12/25 |
図説付きで自律神経のポリヴェーガル理論について学べる貴重な本。当事者に向けてセルフケアまで書かれていて大変ありがたい。入門におすすめ。