参考文献

アダルト・チャイルドが自分と向き合う本の続編。ACがつまづく対人関係の問題にヒントを与えてくれる本。ある程度落ち着いてきた人向け。よく見たら３０年近く前に出版されてるのだが、色褪せない本質的なライフスキルについて教えてくれる。ACだけと言わずに学校の義務教育にすれば全員幸せになれるだろう。
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ACの生きづらさの解説からワークまで、専門書よりもかなりシンプルな文章でまとめられ、非常にコンパクトにまとめられた良本。病んでると長い文章が読めないことが配慮されてると思う（多分）短い文章で心をえぐってくる。その技は俺に効く。
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